问题分析:腰伤的情况下,一般需要考虑去医院做一个腰部核磁共振的检查,根据检查出来的结果再考虑针对性的对症治疗,可以考虑热敷,红外线照射,贴一些活血化瘀的药膏,可以配合推拿,针灸等理疗,首先要求病人保持严格的卧床制动,在此时病人要采取仰卧位的方式,并且使腰部处于过伸位。在治疗期间,病人不能够采取侧卧,或者转身的方式来进行休息。