问题分析:该病是常见的肛肠疾病,许多人与他们的坏习惯和便秘有关,外痔主要表现为肛门周围的肿块和疼痛,可以尽快到正规医院检查,在医生的指导下服用一些药物来调理,平时注意均衡饮食补充维生素,多喝水,多吃水果,不吃冷,硬和变质的食物,禁止辛辣和刺激调味品,不熬夜,适当运动,以增强体质。