问题分析:肛裂后要注意不要吃辛辣的食物,平时要注意多吃些水果,蔬菜等,注意保持大便通畅,尽量多喝水为宜,平时注意局部卫生,按时清洗。调节好饮食、谷类、水果等,有利于缓解便秘预防肛裂发作,少吃肉食,戒烟酒。