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肩袖伤恢复方法是什么

因为摔倒时手外展着地，我的肩袖组织受了伤，肩袖伤恢复方法是什么?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：肩袖损伤4到6周后可以使用被动活动主要是屈曲抬高和外旋。关节被动活动应将肱骨头定位于后方，使其处于肩盂窝的中心，这个位置可以提高肩关节动力学特征。肩关节前方的肌肉等软组织按摩可以降低肩关节前方的张力。上部斜方肌按摩可以减轻疼痛，从而保护关节形成良好的关节动力学特征。

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肩袖拉伤得多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖拉伤后，患者会出现疼痛的症状，甚至会影响患者的抬肩功能。一般出现肩袖拉伤时，要进行核磁共振检查，以确定是否有拉伤。如果是严重的拉伤，需要积极的外科治疗，一般在一个多月到一个半月内就能完全康复。在肩袖拉伤痊愈后，要做好抬肩功能训练，恢复患者的关节活动度。肩部、肘关节、腕关节等都会出现一些问题，一般在一年左右的时间内可以基本恢复，如果功能不全，可以做手术。
肩袖术后手肿是什么原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，肩袖术后手肿可能是关节内灌注大量生理盐水、固定治疗等因素导致的，具体情况分析如下：1、肩袖手术时，需要向关节内灌注大量生理盐水，导致肩关节术后肿胀明显，从而影响上肢静脉回流，导致手部肿胀。2、肩袖手术后需要固定上肢，通常采用外展位固定，由于手部长期低垂，活动程度有限，导致手部肿胀。肩袖手术后手部肿胀是短期症状，通过每天500-1000次的握拳练习，以及术后早期的肩部功能锻炼，可以快速缓解手部肿胀。
肩袖损伤的症状和治疗是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤的症状是疼痛，治疗是手术治疗。肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌等构成，任何一种损伤均可称之为肩袖，以冈上肌的损伤最为严重。疼痛是受伤后最常见的症状，通常发生在肩峰和肱骨大结节之间，局部撕裂时可以限制外展。如果完全撕裂，则会失去外展的功能。典型的体检结果为疼痛弧和肩部跌落试验呈阳性。如果是后者，则以肩关节镜下修复为主要治疗方法。
肩袖损伤的治疗方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，肩袖损伤应该根据实际情况来治疗。肩袖是由肩关节周围重要的肌腱组成，肩袖损伤是常见的冈上肌肌腱损伤，如果是轻微损伤，患者不用过于担心，后期适当功能锻炼，可减轻症状。如果是完全撕裂，患者则需要到医院通过手术来治疗，带线锚钉固定，术后外展支具固定6周。患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
肩袖损伤多久能够恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，肩袖损伤的患者三个月左右能够恢复。具体情况分析如下：肩袖损伤多见于40岁以上患者，特别是重体力劳动者。伤前肩部无症状，伤后肩部有一时性疼痛，对于肩袖损伤比较严重的患者，大概需要三个月左右的时间能够恢复。肩袖损伤的患者配合治疗的同时，还应注意休养，平常保持好的生活作息，避免劳累，注意保暖，多喝热水，以促进身体的恢复。
肩袖损伤手术多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤手术一般2到3个月左右恢复，患者需要注意休息。肩袖受伤后可以采用保守疗法，主要是通过制动、贴敷、物理疗法等方式来改善。对于肩袖的严重损害，可以采用关节镜进行微创治疗。手术后要注意要有良好的睡眠，患者可以通过外固定器进行固定，恢复时间为2-3个月左右。肩关节损伤的愈合速度很缓慢，如果长期劳累，很可能会出现反复发作的现象，因此需要好好调养。
肩袖损伤怎样锻炼恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，肩袖损伤可以通过以下方式锻炼恢复，具体分析如下：肩袖损伤的类型有急性和慢性两种。外伤、暴力磕碰是导致急性受伤的主要原因。慢性的肩关节周围炎症会导致慢性损伤。根据肩袖损伤的症状，可以选择不同的运动方式。肩部的疼痛可以通过积极的、被动的屈伸训练、拉伸带的阻力训练来缓解。如果是肩关节的活动受到限制，需要进行专业的康复手法。
右肩袖损伤是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，右肩袖损伤是指右边肩肩袖出现损伤。肩肩袖的损害主要是局部肌肉长期的劳损所造成的局部退变性撕裂，从而造成肩关节的运动限制和痛苦。肩袖损伤需要做B超、MRI检查证实后要及时进行治疗，以免对肩关节的正常活动造成一定的影响，肩袖的解剖学作用是指在上臂外展时，将股骨头拉到盆腔内，从而引起上肢的外伸。受伤后要及时的进行处理。
肩袖伤恢复方法是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肩袖损伤4到6周后可以使用被动活动主要是屈曲抬高和外旋。关节被动活动应将肱骨头定位于后方，使其处于肩盂窝的中心，这个位置可以提高肩关节动力学特征。肩关节前方的肌肉等软组织按摩可以降低肩关节前方的张力。上部斜方肌按摩可以减轻疼痛，从而保护关节形成良好的关节动力学特征。
肩袖损伤介绍肩袖损伤是什么病
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称。位于肩峰和三角肌下方，与关节囊紧密相连。肩袖的功能是上臂外展过程中使肱骨头向关节盂方向拉近，维持肱骨头与关节盂的正常支点关节。肩袖损伤将减弱甚至丧失这一功能，严重影响上肢外展功能。本病常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中如棒球，自由泳、仰泳和蝶泳，举重，球拍运动。
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