问题分析:一侧腰窝疼痛的症状可能存在以下的疾病,最常见的能够引起这个位置疼痛症状的疾病,就是腰肌劳损,腰大肌的外侧就是腰窝的所在位置,腰大肌外侧损伤就会出现此位置疼痛的症状,长期保持坐姿工作的人,长期弯腰工作的人最容易出现腰肌劳损。