问题分析:很有可能是属于腰肌劳损引起的症状,稍微活动一下,血液循环会改善,所以就不会疼痛了,去医院拍个腰椎x光片检查一下,首先睡觉之前可以用热毛巾热敷,促进血液循环,这个也可以到医院做一下针灸推拿治疗。