问题分析:引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变等。去医院拍个片子看看,平时尽量不要大幅度弯腰,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。