问题分析:这种醋还是少吃些好的,出现了骨质疏松,这种与年龄的增加,钙质的流失有很大的关系,平时还不要做剧烈运动,可以多吃点动物的骨头,肉奶蛋是要补充的,出现了骨质疏松。就该需要积极补充钙剂。那出现了腰膝酸软,出现了骨质疏松,就是出现了肾虚的情况,多吃些补肾的食物。