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骨质疏松护理措施

我外婆因为年纪大了，所以出现骨质疏松，去医院看了也没有有效地治疗，骨质疏松护理措施?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：骨质疏松的容易出现疼痛，容易导致骨折的现象，所以在日常生活中要注意防护，以免一些意外的发生。同时骨质疏松主要是由于缺钙造成，所以可以食用一些含钙丰富的饮食，文章不能太高。厕所配有厕所和扶手。为了方便老年人，还应考虑床的高度。

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骨质疏松的基础治疗措施有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症的基本治疗方法有包包括以下几点：第一种是锻炼，它可以提高和维持骨骼的数量，可以提高老年人的应变能力，减少骨折的危险，锻炼的种类和数量要视病人的实际情况而定；第二个因素是补钙。不管是什么类型的骨质疏松症，都要适当的补钙，这样一天的钙总量就能达到800-1200mg，同时还要注意适当的补钙，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。第三种就是维生素D，如果成人缺少日照，一天可以补充200个单位的维生素D。
骨质疏松的饮食护理方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的饮食护理方法有注意吃含钙高的食物。骨质疏松症是一种以骨量的减少,和骨的组织微结构破坏为特征的,导致骨骼脆性增加,和易于骨折的代谢性骨病。骨质疏松症患者平时要多吃含钙高的食物，不能多吃糖，多吃糖会影响钙质的吸收，从而间接导致骨质疏松症，蛋白质摄入过多会导致钙流失，平时饮食要清淡，不能吃太咸的盐，容易导致骨质疏松症。
骨质疏松检查什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松检查血常规、X线片等。在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。
骨质疏松什么症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨质疏松症患者常表现为腰背痛，主要表现在腰背痛，主要表现在全身骨头部位。第二，脊椎变得扁平，患者会觉得自己的身高会下降两厘米。第三，罗锅畸形，患者脊柱前缘平平后会有罗锅。第四种是重度骨折，称为骨折，例如：桡骨远端骨折、股骨颈骨折、胸腰椎骨折等。如果出现了骨质疏松的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，可以补充钙质，有较好的治疗效果。
骨质疏松症的预防措施有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的防治措施，包括饮食和运动锻炼两方面。建议在日常需要多晒太阳，适当增加牛奶、虾皮、鱼子酱等食品的摄入。还要适当参加体育运动锻炼。但预防外伤时，通常应多吃含钙质较多的饮食，如豆制品、牛奶、海鲜等，强化优质蛋白质饮食。如果是因为缺乏营养元素导致的骨质疏松，处理食物补充外，还可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、葡萄糖酸钙片等钙片补充。
老年骨质疏松的护理措施有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
老年骨质疏松的护理措施有防止老年人跌倒。老年人出现骨质疏松症时，要注意以下事项：1、补充钙质，适当补充维生素D。如症状不能得到缓解，可以口服降钙素，在症状缓解后继续服用。2、多参加必要的室外活动，多晒太阳，促进钙质的吸收。3、防止老年人跌倒。4、老年人一旦发生骨质疏松症导致骨折，必须卧床休息，预防发生褥疮及泌尿系统感染。
老年骨质疏松的护理措施有哪些啊？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
老年骨质疏松的护理措施是避免摔倒、适当运动、多吃含钙高的食物。第一，避免跌倒，避免受伤。老年人一旦得了骨质疏松症，稍有外力的伤害就会导致病理性的骨折。第二，要注意保暖，多做适当的运动。在临床上，我们建议采用平道慢走，这样的运动是可以连续进行的，并且不会对老年人造成太大的压力。第三，在日常生活中要注意饮食，要有足够的钙质、维生素、膳食纤维等。
老年骨质疏松骨折的护理措施
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
针对老年人骨质疏松造成的骨折，一定要采取必要的护理措施，才能够更好更快的恢复，具体措施如下：1、如果需要卧床休息的话，要定期的给其翻身，进行卫生清洁，避免发生并发症；2、平时采取平卧的睡姿，可以适当的抬高肢体，以缓解水中的现象；3、补充钙质，可以在医生的指导下服用钙片，或者多吃一些钙质丰富的食物。4、可以进行适当的康复训练，有利于促进血液循环，防止肌肉萎缩。
什么导致骨质疏松
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
遗传、疾病、药物使用不当等原因可能会导致骨质疏松。特发性骨质疏松是一种特殊的疾病，与遗传相关。更年期后的骨质疏松与女性体内雌激素的含量在短期内降低的太快有关，这是由于雌激素对骨骼的硬度具有保护作用，如果水平降低太快，会造成骨骼的强度降低。老年性的骨质疏松症是一种与年龄相关的耗竭的骨代谢疾病。第二大类是继发性骨质疏松症，这是一种常见的疾病，常见于甲亢、库兴氏综合征等内分泌疾病，也有可能是长期服用会引起骨质疏松的药物造成的。
预防骨质疏松的措施有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
预防骨质疏松的措施有以下方面：平时要注意加强营养，平时多吃含钙丰富的食物，平时多吃些补充钙的药物，平时多吃钙片。要进行适当的锻炼，因为锻炼能提高病人的骨骼密度，增强骨骼的强度，减少骨质的脆弱性。因此，锻炼身体，就能防止骨质疏松。更年期女性可以通过服用雌激素来防治骨质疏松症，女性绝经后出现的骨质疏松症，主要是体内雌性激素含量降低，因此，女性绝经后多服用雌激素，可以起到防治骨质疏松的作用。
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