问题分析:不少人坐下来就有跷二郎腿的习惯,时间长了容易造成骨盆歪斜,影响腰腿的血液循环,影响腰椎健康,除了坐姿容易有问题,很多人站立姿势也不正确。容易含胸驼背、重心偏移。这些姿势都会导致椎体受压,腰椎受力不均,而出现腰背疼痛和腰椎间盘突出问题。不少人睡觉时喜欢把腿架在高一点的地方,可实际上这个姿势很容易加重腰部的负担,让腰椎受力过多,时间长了,就会出现腰椎间盘突出。