问题分析:如果宝宝只是轻度发烧,通常可以采取以下措施帮助退烧:1.保持宝宝的充足饮水和休息,让宝宝有足够的睡眠;2.让宝宝穿着轻便、透气的衣服,并保持房间通风;3.给宝宝使用退烧药(一般可以试用布洛芬或对乙酰氨基酚)。但请务必按说明书上的剂量给药,并咨询医生的建议;4.给宝宝使用物理降温方法,比如用毛巾沾凉水轻轻擦拭宝宝的额头、手脚心。无论使用何种方法,如果宝宝的发烧持续超过3天或症状加重,就应该及时咨询医生,进行进一步的诊断和治疗。