问题分析：口腔溃疡和口气臭是两种不同的问题，但它们可能有共同的原因。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 维持良好的口腔卫生，包括刷牙、使用漱口水和每天使用牙线清洁难以到达的牙齿部位。
2. 选择含有氟化物的牙膏，以保持牙齿干净和健康。
3. 减少酸性食物和强烈调味料摄入，如辣椒和大蒜。
4. 停止吸烟和使用烟草制品，这些会导致口气恶劣并损害牙齿健康。
5. 喝足够的水，这有助于保持口腔湿润，并可以防止口气臭。
6. 尝试使用含有黏液保护剂的口腔护理产品，如含有口腔覆盖剂的漱口水或口服溶液，可以帮助减少口腔溃疡的发生和减轻不适感。
如果这些建议都无法缓解您的症状，建议您咨询口腔医师或家庭医生，并进行进一步的诊断和治疗。
