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小腿肚子拉伤怎么办

我突然右脚小腿肚子好像被人用石头击中一样，我回来用冷敷了24小时，小腿肚子拉伤怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：可以进行热敷按摩处理，热敷的力度要掌握在不引起明显疼痛的程度上，一般需要一个星期左右的时间。可以服用一些活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗。

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如果婴儿有肌肉劳损，可以让孩子的四肢暂时停止活动，尽量不要带任何重的东西宝宝肌肉拉伤可以选择用冰水、冰块进行冷敷，通常一次10分钟，一天一次，但间隔4个小时。可以通过按摩促进局部的血液流通，缓解疼痛。如果有明显的疼痛，可以让病人的四肢抬高，可以服用一些镇痛的药，但是剂量要小一些。也可以通过服用一些具有活血化瘀作用的药物来帮助局部的血液流通，从而缓解病情。
产妇小腿肚子疼怎么办
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产妇小腿肚子疼，可能是过度运动、受凉等因素导致的，建议患者到产科就诊治疗。1.过度运动：部分产妇在生产后急于减肥、塑形，可能超负荷运动，导致小腿肌肉酸痛、肿胀。此时需要增加卧床休息时间，避免剧烈运动，可以使用泡沫轴或筋膜枪按摩小腿肌肉。2.受凉：若产妇在月子期间小腿肚子受凉，由于身体的抵抗力和免疫力都比较弱，可能会出现疼痛症状。此时需要加强小腿部位的保暖措施，如用热水袋或开电热毯温暖小腿。
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当单侧腰肌拉伤的时候，患者可以采用以下方式进行治疗：患者要多休息，尽量不要做其他的运动，否则会出现二次伤害，要尽量不要过度疲劳，需要佩戴腰部进行刹车，最好是卧床。可以通过局部的冷敷来缓解炎症的反应，缓解疼痛。如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊或者氟比洛芬脂凝胶软膏等进行局部应用，48小时后可以进行局部热敷。
肌肉易拉伤怎么办
刘凤岐主任医师
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肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。当患者出现肩部肌肉劳损后，要及时的进行恢复，同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗，也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药，例如金龙丸，以及服用消炎药物，例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。
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小腿肚子筋疼考虑与外伤、缺钙等因素相关。如果患者小腿肚子筋的疼，但不是外伤造成的，很有可能是因为平时缺少运动，造成小腿肌肉酸痛，从而引起腿肚子筋疼。另外，缺钙也可能会导致小腿腹部的肌肉疼痛。在日常生活中，患者要多到室外进行适当的锻炼，多吃一些富含钙的食物，如蔬菜、水果等，以促进钙的吸收。还可以多晒太阳，促进钙的吸收。此外，患者要做好小腿部位的保暖。
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