问题分析:红糖的性质偏温,对于偏寒体质的人服用是不会上火的,红糖含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力,女性在月经期间,如果有宫寒的症状,可以用红糖和生姜熬水喝,平常体虚无力,食欲不振,营养不良也可以适当的饮用红糖水,红糖比较适合产妇,儿童以及贫血者。