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薏米茯苓红豆饮的做法

我听说薏米茯苓红豆饮能够去湿气，所以我也买了点材料，薏米茯苓红豆饮的做法是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：薏米茯苓红豆饮的做法用料：薏米30克，茯苓20克，红豆20克，水1000毫升将所有材料洗净控水。倒入锅中，加入500毫升水，置火上煮沸十分钟。倒出。加入剩下的500毫升水再次煮沸10分钟。倒入先前的滤液中合并。倒入杯中饮用。

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红豆薏米茶喝了会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
红豆薏仁不会导致失眠。一般来说，红豆薏米茶晚上喝不影响睡眠。因为红豆薏米茶其实是不容易刺激精神的，而且红豆薏米茶还有一定的补血、补气、除湿的作用，所以一些湿气重的患者可以多喝一些，可以起到一定的作用。而且通常最重要的是多注意休息，不要过度劳累，因为如果经常熬夜或者过度劳累，可能会出现一些不好的症状，精神状态不好。
茯苓治疗失眠做法有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
茯苓治疗失眠主要有以下几种做法。1、茯苓是一种中药，主要是用水煮茯苓食用。也可以和一些食材一起炖。2、茯苓还可制成茯苓糕或粥。茯苓做成粥，最有利于消化。比如茯苓、荷叶、大米、白糖一起煮粥，味道不错，还能治疗湿邪引起的疾病。3、茯苓捣碎做各种食材。一般药店买回来就变成白色的小疙瘩了。应该用比较硬的东西捣碎，更有利于做各种食材。
红豆黑豆薏米的功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
三者都含有膳食纤维，食用后能够促进肠胃蠕动，能缓解便秘的情况，对人体有排毒作用。可以放在一起熬粥喝，具有一定的调理脾胃，益气补血的效果，常喝黑豆红豆薏米粥还能养颜补肾，明目乌发的作用。
红豆薏米粉热量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每100克红豆薏米粉中含有300大卡以上的热量。主要是用红豆和薏米混合之后共同制作而成，从营养学的角度来讲，其中的蛋白质、维生素、铁离子、糖分含量非常丰富，摄入体内可以降低脂肪合成的速度。
红豆薏米是用红豆还是赤小豆
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆薏米水主要选取具有祛湿消肿功效的赤小豆，因为红豆薏米水以祛湿为目标的饮品，中医里的红豆指的是赤小豆，从功效来说，红豆养心，赤小豆祛湿，从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。
红豆薏米茯苓粥的作用是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆薏米茯苓粥中的红豆，薏米，茯苓三味中药成分都具有良好的祛湿功能，含有丰富的蛋白酶、可以用于身体浮肿和小便不利的人群食用，红豆薏米茯苓粥中含有丰富的维生素E成分，经常食用，有利于人体美容。
红豆薏仁茯苓粥的做法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
把红豆浸泡三个小时以上，和薏仁混合在一块，通过大火烧开，小火慢炖的方式制作而成。红豆薏仁粥可以有效的清热利湿、凉血解毒、消肿止痛、活血补血，对于咽喉肿痛、口舌生疮导致的上火现象有改善作用，还可以加速身体内水分的排出，可以改善肿胀的现象，对于贫血的症状有很好的辅助治疗作用。
来例假可以吃红豆薏米吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在正常情况下，月经期可以吃红豆薏米，但应少量吃。红豆薏米有除湿的功效，对于女性是有很好的保养效果，如健脾利湿、清利湿热等。月经期可以吃红豆薏米，但红豆薏米性偏凉，对于月经期女性而言，很容易引起痛经，使月经量减少、经期缩短。。因此，女性月经期应少量吃红豆薏米，另外，月经期的女性在饮食上以温性为主，禁忌生冷以及辛辣、刺激性的食物。
来姨妈能吃红豆薏米吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经量少时可食用红豆薏米等。红豆薏米能活血补血，利于经血的顺畅排泄，提高机体免疫力，月经量大不宜饮用，可帮助月经量的增加和经期的延长。要注意控制好月经周期，避免过度劳累，情绪紧张等因素影响身体机能。经期宜饮温水，食用新鲜水果和蔬菜，饮食增营养，勿食辛辣刺激性及寒凉食物，不剧烈活动，勤换洗卫生巾、内裤，充足的睡眠，保持愉快的心情。注意治疗期间禁止性生活，避免交叉感染。
来月经能吃薏米红豆吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，薏米红豆有补气血、调养脾胃等作用。通常女性在月经期间可以适当吃薏米红豆，能够改善气虚的情况，并且能够补充身体所需的营养物质，能够改善不适的症状。但是女性如果有宫寒的情况，不建议经期吃薏米红豆。由于薏米红豆都属于凉性食物，在月经七尺薏米红豆会导致患者出现腹痛、恶心等不适症状，容易加重宫寒的情况。
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