酸性水果有哪些

怀孕不能吃过凉的水果。通常情况下，孕妇不需要对水果有太多的禁忌。不过要小心食用的水果，千万别吃太冷的水果。如果是太冷的东西，会刺激子宫收缩，要特别留意，避免食用可能会造成身体发生不良反应的物质。同时要定期做产检，了解胚胎的生长状况。如果出现了先兆流产的情况，要立即就医治疗。平时要多休息。为了避免先兆流产，尽量避免做过激烈的运动。

一般预防骨质疏松的水果有桑葚、橘子、梅子等。像是桑葚的紫色水果，对于有骨质疏松症的老人来说，可以选择在采摘的时候食用新鲜的，也可以购买一些桑树干作为茶叶喝，可以帮助骨骼生长，预防骨质疏松症。此外还有黄色的水果，例如橘子、橙子等。这种果实里面含有的营养成分可以促进骨骼的吸收，多食用对于预防骨质疏松症也是很好的。也可以多食用酸味较重的梅子，也可以选择新鲜的梅子、风干的梅子等。此外，有些以这种李子制得的果脯也有相似的功效。

一般情况下，孕妇产检正常且胎儿发育正常，那么大多数水果孕妇都是可以吃的。怀孕期间，孕妇应该多吃新鲜水果，可以补充身体所需的维生素和矿物质，也能促进胎儿的正常发育。怀孕期间，孕妇的降糖能力比较差，容易出现孕期糖尿病的症状，孕妇可以选择含糖量低的水果，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，少吃西瓜、香蕉、梨等。不过在在指标正常的情况下，各种水果都摄入，需要注意的是一次不要吃太多，以免增加肠道负担。

孕妇能吃西柚，苹果等中性水果。在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果，是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果，柠檬等水果，可以带起到补充维生素，叶酸等营养物质时，还能够达到提高孕妇胃口的作用，另外，还可以食用葡萄，柳橙等中性的水果。此外，孕妇还需保证充分的休息，避免过度劳累，进行清淡的饮食，有利于身体健康。

一般情况下，补阴虚的水果有苹果、木瓜、核桃、榴莲等。身体一旦出现阴虚的情况，可以适量吃甘凉、滋润、生津养阴的食物来调理，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、瘦肉、鸡肉等。补阴虚的水果有苹果、木瓜、核桃、榴莲、柚子、桂圆、大枣等。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累，还需要积极参加户外活动，有利于增强体质。

高血压禁吃的水果的说法并不准确，一般需少吃有柑橘和梨。柑橘类食物中含有丰富的胡萝卜素，如果食用过多会引起胡萝卜素血症，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多吃柑橘容易上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症状，高血压患者要避免上火，以免血压升高。还有梨，梨吃多了会伤脾胃，注阴湿，胃肠功能失调，引起腹泻等疾病，婴儿胃寒脾虚，高血压患者不能吃梨，梨本身糖分比较高，高血压患者最好少吃。葡萄中含有大量的柠檬酸和苹果酸，如果一次吃太多的话，会伤脾伤内热。

降肝火可以选择吃一些凉性或者是寒性的水果，比如柚子、奇异果、香蕉、桑葚、山竹、杨桃、火龙果、西瓜、梨等。肝火旺的人还可以吃芹菜、苦瓜、莲藕这些蔬菜来进行调理，必要的时候可以选择吃中成药物，比如龙胆泻肝丸、黄连上清丸等。但是要注意，这些食物性质寒凉，适合热性体质的人吃，如果有脾胃虚寒的情况是不适合吃的。

降血糖的水果有猕猴桃、火龙果、柚子。猕猴桃有丰富的天然糖醇类物质，可以帮助糖分代谢，降低人体血糖。火龙果，富含膳食纤维，而且它的含糖量较低，膳食纤维能够在人体内迅速膨胀，阻碍人体对葡萄糖的吸收，帮助刺激胰岛素的分泌起到降低血糖的作用，可以餐后一小时左右吃火龙果，降糖效果更好。柚子含有丰富的维生素，可以补充人体所需的营养，可以控制血糖。

患有糖尿病的人要注意饮食中的总卡路里，避免食用过多的糖和果糖。水果对人体的血糖影响不大，但是可以促进疾病的发生。低糖的食物主要有柑橘、桃、猕猴桃、梨、苹果、樱桃等。荔枝味甘，酸，是一种温和的食物。归心，肝，胃，肺经。对各种类型的糖尿病患者都有生津止渴、补血止血、理气止痛等作用，对糖尿病的患者有一定益处。

溶血栓的水果有，柿子、柑橘、石榴、木瓜。现在的人因为过度肥胖和高血脂，特别容易得脑血栓。可以调整饮食，吃一些可以溶解血栓、降低血脂和血粘度、软化血管的水果。可以吃一些柿子，因为柿子含有大量的维生素C，不仅有降血压的作用，还可以保护心血管系统。除此之外，还可以吃一些柑橘，柑橘中也含有抗氧化成分，可以预防血栓形成。或者吃石榴、木瓜，可以软化血管。