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早上适合吃什么水果

我一段时间正在减肥,听说早上起来吃一些水果能够帮助减肥瘦身,早上适合吃什么水果?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:在吃早餐的时候搭配一些新鲜的水果也是比较不错的,水果当中不仅含有丰富的碳水化合物,维生素和蛋白质,而且还能够促进食欲。可以吃草莓,猕猴桃,苹果,香蕉。所以在减肥期间饮食要合理丰富,不能节食。

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骨折患者适合吃什么水果
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经期适合吃苹果、香蕉等水果。女性月经期间可以适当吃苹果、香蕉、葡萄、荔枝等水果,来月经期间,通常还可以吃具有活血化瘀的功效的果实,也会导致女性来潮的次数增多,比如苹果、香蕉、葡萄等,这些都是在室温下进行清洁,既可以补充足够的养分,又可以防止对植物的伤害,可以放心的吃。日常生活中,应当注意合理膳食,保证营养摄入均衡,避免吃过于生冷、辛辣、刺激的食物。
拉肚子适合吃什么水果
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
拉肚子适合吃蒸苹果。大多数情况下,拉肚子不适合吃水果,以免加重病情。但是拉肚子的患者可以吃蒸苹果,蒸苹果有止泻的作用。建议腹泻的患者多吃山药、小米粥等健脾养胃的食物。如果拉肚子的症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下服用蒙脱石散等药物进行治疗。治疗期间,患者要注意清淡饮食,少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物,还要注意多休息。
脑炎适合吃什么水果
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑炎是大脑实质的急性炎症,患者一般会出现发热、恶心、呕吐、四肢抽搐等症状。通常情况下,脑炎患者适合吃胡桃、橙子、苹果等。具体情况分析如下:胡桃:胡桃含有多种维生素和氨基酸,具有健脑益智的功效。橙子:橙子含有丰富的维生素C,具有清热解毒、降低胆固醇等功效。苹果:苹果含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素C等,可以帮助脑炎患者补充维生素。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑炎是大脑实质的急性炎症,患者一般会出现发热、恶心、呕吐、四肢抽搐等症状。通常情况下,脑炎患者适合吃胡桃、橙子、苹果等。具体情况分析如下:胡桃:胡桃含有多种维生素和氨基酸,具有健脑益智的功效。橙子:橙子含有丰富的维生素C,具有清热解毒、降低胆固醇等功效。苹果:苹果含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素C等,可以帮助脑炎患者补充维生素。
产妇适合吃什么水果
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,产妇适合吃苹果、梨、香蕉、橘子等水果,具体内容如下:孕妇可以多食用水果,维生素、矿物质、膳食纤维等,但是要注意宝宝的母乳喂养,饮食不能过冷,也不要多食用寒性的食物。孕妇可以食用苹果、梨、香蕉、橘子等,可以先用热水加热,以免造成哺乳和拉肚子。孕妇还可以多食用一些木瓜、大枣等,具有一定的促进分泌的功效。由于果实中含有大量的糖分,不宜一次食用过量。
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