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晚上睡觉开窗好还是关窗好

我晚上睡觉都把门和窗户关上,然后去睡觉。感觉这样比较踏实。晚上睡觉开窗好还是关窗好?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:晚上睡觉不开窗的话,室内氧气含量会减少一些,长时间处在低氧环境中,容易造成大脑缺氧,出现头晕症状。人处于低氧状态,睡眠质量也会下降,严重的话可能出现呼吸困难。

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晚上睡觉开窗户不会中风,但是有可能会因为温度温差过大或者是通风过于直接而导致出现面神经瘫痪或者有受凉感冒的风险,所以尽量少开或开小一点,或者是尽量的不要吹过堂风。也可以在睡前关上窗户。
大人发烧38度怎么办
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内科中日友好医院三级甲等
成人发热38度,是低热的情况,出现发热,首先是多喝水,促进血液循环,有利于病毒排出,同时出汗,帮助降低体温。如果是效果不好,可以喝姜汤发汗调理一下。注意出汗以后,避免再次受凉,加重病情。如果是效果不好,可以检查血常规,区别是病毒感染引起的发热,还是细菌感染引起的发热。
得了面瘫怎么办
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治疗面瘫,早期以改善局部血液循环,消除面神经的炎症和水肿为主,后期以促进神经机能恢复为其主要治疗原则。可以应用、维生素B1,维生素B12等药物另外进行理疗,热敷,按摩,针灸均可以的。平常多穿衣服,不要着凉。
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感冒的时候,人体由于有细菌或病毒的感染,从而出现一系列的不适症状,包括体温调节功能的异常,可能会引起发热、肌肉、关节的酸痛,也会出现浑身乏力、没劲的临床表现,都是全身炎症感染的表现。
感冒嗓子疼怎么缓解
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感冒出现嗓子疼,建议查血常规,如果白细胞增高,中性粒细胞百分比增高,或者是c反应蛋白增高说明有细菌性感染,不吃辛辣刺激性的食物,如果是淋巴细胞增高,应该是病毒性感冒,可以吃抗病毒口服液,喷利巴韦林气雾剂,如果有发烧头疼,可以吃扑热息痛,或者布洛芬。
开窗睡觉好吗易患什么病
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面瘫如何治疗
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在面瘫的治疗中,应该针对面瘫的病因治疗。一个病因就是受到了风湿造成的,这主要是造成了面神经的肿胀,导致了脱髓鞘病变,形成了面瘫,在治疗中,应该应用激素减轻神经的水肿,加用维生素b1、b12营养神经治疗,另外可用理疗,红外线,针灸,中药的药物贴敷效果也不错。另外一个面瘫的原因是带状疱疹影响的,就需要加用抗病毒的药物。
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面瘫期间,需要多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。平时面瘫需要减少光源刺激,如电脑、电视、紫外线等。在服药期间,忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。用毛巾热敷脸,每晚3-4次,勿用冷水洗脸,遇到寒冷天气时,需要注意头部保暖。
民间治疗面瘫的方法
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面瘫的治疗主要分为药物、理疗和康复疗,药物疗法选择激素类、维生素类以及抗病毒类的药物进行。理疗多为针灸、红外线光照疗法,对面瘫症状的缓解有很好的疗效。康复疗患者痊愈后面部神经容易受损,对面部进行各种保护。
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