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坐月子加餐可以吃什么

我老婆坐月子，每天饮食要清淡看着特别心疼，想要给她增加营养使身体尽快恢复，那么那么月子加餐能吃什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：可以吃乌鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄以及胡萝卜等。乌鸡含有丰富的蛋白质，而且具有一定下奶的作用。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可增加母乳的量可起到使产妇胸部和腹部皮肤变得更加紧致。产妇吃猪蹄应该是清炖，胶原蛋白才能最大程度地保留。

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王凤英主任医师
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孕妇要少吃点，周围经常要准备些水果，坚果，酸奶，蛋糕，核桃，面包等，加起来就能吃到这类食品，而不是油炸的食品或其它点心。平时膳食应营养平衡，忌偏食，进食高蛋白食物，如鸡蛋，豆制品，瘦肉，牛肉，鱼等，饮食应以清淡为主，忌生冷及辛辣刺激食品，多饮水，进食鲜菜。保持好心态、适当运动、增强体质、按时去医院做孕检。
坐月子可以吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西，比如粥、面条、鸡蛋糕，慢慢的向平时的生活方式转变，多吃一些热水和汤汤水水，多给孩子吸奶，促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品，可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜，促进大便。此外，在坐月子的时候要适当下床活动，以利于子宫的收缩，同时要注意做好提肛运动，防止子宫脱垂。
产后加餐都能吃什么水果好产后可以吃玉米棒
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃一些苹果，香蕉，大部分的水果都可以吃，只不过是在吃的时候能够控制好温度就可以，然后女性身体比较虚弱，而且存在大量的阴道出血。产后不可以吃玉米棒，因为产后特别出现大便困难，大便吃力的问题，玉米棒不易消化。
剖腹产坐月子可以吃什么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
剖腹产做月子可以吃以下几种食物。一般情况下，如果在术后已经能正常排气排便，其没有明显的腹胀症状，那么坐月子的饮食和正常顺产后坐月子的饮食不会出现什么异常。产妇主要以面条，面片汤，炖菜，鸡蛋糕，肉丝等软食，清淡，容易消化吸收的食物为主。此外，建议产妇在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物，要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
剖腹产坐月子可以吃什么菜
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，剖腹产坐月子可以吃清淡、易消化、促进奶水分泌的菜。具体情况分析如下：在剖腹产后一星期，最好是多喝一些粥、面条、青菜瘦肉汤、鲫鱼汤等；当肠功能恢复后，可以多吃软饭、肉类、豆制品、鸡蛋等固体食品，建议一天3-4个，否则会引起肠胃的功能失调或者不能消化。平时多吃鸡汤、排骨汤、鹅掌、猪蹄等可以刺激乳房的分泌；不要食用凉的梨子和西瓜。
剖腹产坐月子可以吃什么水果
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，剖腹产做月子大部分水果都可以吃。大部分的水果中都含有比较丰富的维生素c、维生素b族、膳食纤维等营养素。剖腹产手术后适量的进食水果，有助于预防产后活动量过少引起的便秘症状，还可以促进手术部位切口的恢复，淡化瘢痕、色斑的形成。剖腹产后，产妇应当多休息，避免过度劳累，做好保暖措施，避免着凉，饮食方面在注重营养的同时，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的情绪，不要有太大的精神压力。
月子期间除了正常三餐以外的加餐都吃什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以喝乌鸡汤，乌鸡含有丰富的蛋白质，而且具有一定下奶的作用，也可以吃清炖猪蹄，猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白，可以增加母乳的量，还可以起到使产妇胸部和腹部皮肤变得更加紧致的效果。
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龚新宇副主任医师
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孕妇饿了加餐多吃不同品种水果，面包、馒头，核桃、黑芝麻，少吃高GI饮食，每天保证饮水量，进食热量要足够，保证睡眠充足。对于上班族，加餐时间每天早上10点，下午15-16点以及晚上21-22点，水果上午吃，一定要在餐前吃，点心、干果与杂粮可以在早中晚吃。
孕妇上班加餐吃什么好
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孕妇要少食多餐，不要吃油炸食物或者其他零食。平时饮食要营养均衡，避免偏食，多吃高蛋白食物如鸡蛋、豆制品、廋肉、牛肉、鱼类等，注意饮食要清淡。多喝水，多吃新鲜的蔬菜。保持良好的心态，适当锻炼身体，提高体质。
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可以吃乌鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄以及胡萝卜等。乌鸡含有丰富的蛋白质，而且具有一定下奶的作用。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可增加母乳的量可起到使产妇胸部和腹部皮肤变得更加紧致。产妇吃猪蹄应该是清炖，胶原蛋白才能最大程度地保留。
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