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滋阴补血吃什么食物比较好

我最近身体不舒服，试了很多办法没有缓解，检查是缺血，滋阴补血吃什么食物比较好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：滋阴补血可以通过食物和药物进行进补。比较常见的食物有阿胶配合大枣进行口服，有黑米、乌鸡、黑木耳，这些食物都可以滋阴补血。在日常生活中可以添加一些食材，比如熟地、当归，这些食材和日常的饭菜一起口服，可以很好的滋阴补血。

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怀孕补血吃什么食物
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。1.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用，怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血，进而起到补血的作用。2.红枣：红枣可以泡水喝，可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效，建议怀孕期间遵医嘱食用。3.猪肝：猪肝含有人体缺乏的微量元素，怀孕期间经常食用猪肝，也具有补血、养血的功效。如果身体出现不适，建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极治疗。
甲周疣吃什么食物比较好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
甲周疣多吃蔬菜、新鲜水果、马铃薯类等食物比较好，才能提升机体免疫力。具体分析如下：1.多吃猪瘦肉、奶制品、鱼类、虾类、豆类食品等高蛋白的食物。蛋白质是机体免役抵抗作用的化学物质。2.要多吃蔬菜、新鲜水果、马铃薯类，补充多种营养元素，降低感柒乳头状瘤病毒的几率。3.不必吃生冷食物、辛辣食物、含有刺激性的食物，因为无法消化吸收，无法补充机体营养成分。
皮角吃什么食物比较好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
通常来说，皮角吃以下食物比较好，具体分析如下：1.皮角常继发于一些基础皮肤病，锌可以参于细胞的分裂生长发育和再造，因此为了更好地及时补充营养元素锌，务必吃维生素含量高的食材和高蛋白的食物。2.辛辣食物非常容易造成容易上火、发痒等病症，因此饮食搭配层面关键留意防止香燥、辛辣、刺激性、油炸、煎、烤类食物等。
夏季皮炎吃什么食物比较好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
通常来说，夏季皮炎吃清淡、易于消化、消暑等食物比较好，具体分析如下：1.身患夏季过敏性皮炎的病患要吃口味淡、便于吸收的食物，例如，可以多吃苦瓜、黄瓜、东瓜、连藕、豆菜、无籽西瓜、香瓜、红提等。2.针对酒、羊肉、牛肉、苋菜、朝天椒、芥末酱等辛辣食物刺激性食物，应少吃或不吃，这类刺激性食物会加剧发痒。
补血吃什么食物好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，补血食物有黑芝麻，因为中医讲黑色的食物入肾，肾藏精，主骨生髓，髓生血，可以起到补血的作用。补气血的食物包括红枣、藕、桂圆、猪肝、山药、小米等，蔬菜中苋菜、菠菜、土豆，都有一定的健脾生血作用。若气血亏虚的症状较为严重，需在医生的指导下给予药物治疗，如健脾生血颗粒，复方阿胶浆等，有助于身体恢复。
补血吃什么食物最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补血时，患者可以吃以下几种食物，具体分析如下：患者可以多吃黑芝麻，具有补血明目、生精乳、益肝养发等功效。红枣具有养胃健脾、补血安神的功效，对贫血、面白、气血不正有很好的调理作用。贫血的人也可以多吃菠菜、胡萝卜，它们具有补血、改善肾虚的作用。另外，桂圆补血，益心脾，同类作用的还有黑豆、黑木耳、乌鸡、红糖等。
脚气吃什么食物比较好
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
一般情况下，,脚气吃富有维生素、蛋白质等食物比较好，具体内容如下：脚气应尽量通常吃鸡蛋、牛奶、牛肉富有维生素、蛋白质等食物比较好，以及新鲜的水果、蔬菜等，少吃辣椒、火锅、生蒜等具有辛辣刺激和易导致变态反应的食物。尤其在疾病治疗期间，应严格秉持清淡饮食的原则，多加休息，避免过度劳累，有助于取得较好的治疗效果。
脚崴了吃什么食物
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了是软组织挫伤，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
咳嗽吃什么食物比较好
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
建议咳嗽的患者可以多吃一些富含维生素C含量高的食物，如苹果、柚子、香蕉、梨、西瓜等。或者可以用川贝搭配梨子煮水、罗汉果泡水饮用，能够起到止咳润肺的作用。同时还应保证水分的充足，增加排尿的次数，有利于病情的恢复。尤其要注意患病期间禁止食用辛辣、刺激的食物，同时饮食清淡为宜，避免吃得过咸、过油腻同时要禁止吸烟、饮酒。
少精吃什么食物比较好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
少精患者吃清淡的食物比较好。少精通常是导致不育的主要原因，如果存在少精的情况，首先要注意饮食上的调理，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，要戒烟、戒酒，饮食宜以清淡为主。此外，患者需要找出导致少精的具体原因，比如精液量少或者精子数量少，比如睾丸生精功能障碍。在明确病因后，患者应积极治疗原发疾病，还可以服用生精类的药物，如果是由于某些疾病导致的少精，如精索静脉曲张等，可以通过手术进行治疗。
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