问题分析:这可是牙龈炎、牙龈增生,不要过度紧张不安。要养成健康规律性的生活。要注意口腔卫生,每天坚持三餐后刷牙。鉴于目前的病情,去口腔科洁牙了,吃药是辅助的。不要吃辛辣刺激性食物,以免带来疼痛和病情严重。