手腕骨折僵硬的锻炼方法有哪些

问题分析：您好，根据您提供的情况看，您是腕关节骨折石膏固定5周了，现在拆除石膏，腕关节活动僵硬是正常现象，主要是长时间固定缺乏锻炼导致的。意见建议：骨折后功能的恢复主要靠锻炼，没有其他捷径的，不需要擦药的。建议您经常用热水泡手，加强腕关节屈伸活动锻炼。疼痛较重，可以口服镇痛药物后进行锻炼。

问题分析：你好，这个手腕的地方骨折了，石膏固定一个月多了，然后就是拆除石膏后感觉手指僵硬，这个是缺乏活动所致意见建议：这种情况建议还是尽快的加强局部功能康复，泡热水，另外就是肩部疼痛可能是肩周炎，可以热敷和按摩下有助于恢复的

一般情况下，手腕骨折之后已经10个月手指还是僵硬，考虑是手指功能未完全恢复导致的。手腕骨折十个月手指僵硬，患者可以通过应用一些舒筋活络、祛风除湿的中药煮水来熏蒸或者泡手，改善手指关节的活动度。另外，可以去医院进行超声波治疗、蜡疗等治疗，从而缓解症状。恢复期间，建议患者适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。

一般情况下，手腕骨折手指僵硬，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：手腕骨折，患者可以进行固定治疗，将掌指关节或指间关节同时固定，在固定过程中，手指活动受限，时间长了会导致手指僵硬。如果做手术，肌腱粘连可能会因为切口和内固定物挤压肌腱而影响手指活动，久而久之就会导致手指僵硬。手指僵硬可以通过功能锻炼来恢复，功能锻炼要在拆除外固定后进行，没有外固定的手指指间关节的运动。主要锻炼掌指关节，指间关节的屈伸活动，要循序渐进，不要使用暴力，要有一定的强度，能感觉到疼痛，能承受。刚开始锻炼的时候，可以做被动运动，可以用健侧的手来帮助患肢锻炼。锻炼前可以局部热敷，促进局部血液循环，软化僵硬组织，有利于锻炼。

手腕骨折一个半月手指还是僵硬，可采取如下办法缓解症状，具体分析如下：一是用热水泡手指和腕关节，放松腕关节、指间关节和指肌腱，并结合握拳等严格训练，可逐步恢复指间关节和腕关节的正常活动度。二是如果保守治疗效果不佳可通过手术对粘连肌腱进行松解，使其恢复正常滑动，以恢复指间关节的活动度。手术后患者要注意保持创口部位清洁干燥。

早期的功能锻炼，由于骨折没有完全愈合，所以用力过猛有可能导致骨折的再次错位。主动锻炼就是自己肌肉的收缩、牵拉腕关节，使腕关节屈伸来进行活动。尽可能的恢复腕关节的活动度，同时促进肌肉的功能恢复，一般在8周以后骨折就愈合完整。这时就要加大活动力度，称之为被动锻炼，就是用其他的手指或者另一只手或者别人帮助轻轻地掰一掰，尽可能短期内恢复腕关节的活动度。

口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，局部热敷，配合烤电或者蜡疗理疗对症治疗。然后行腕关节正规系统功能锻炼。

指导意见：你好，可以用红花，伸筋草，透骨草，木瓜，黄柏，没药，防风，威灵仙烫洗，

问题分析：您好，根据您说的情况，你这个症状是与长时间固定有关的，需要进行正规康复锻炼意见建议：建议这个需要做康复锻炼，能否恢复不好说，做康复锻炼才有希望恢复正常功能

病情分析： 您好，一般骨折愈合分为三个阶段，1、血肿炎症机化期，一般伤后6-8小时，2、原始骨痂形成期，一般需要4-8周，骨板形成塑形期，一般需要8-12周，骨折的愈合大约需要3个月。同时骨折的愈合也受各种因素的影响，其中最重要的就是血供。意见建议：您好，主要看你外固定去掉的时候是骨折后多长时间，一般关节僵硬需要长时间的功能锻炼。