问题分析:内侧副韧带损伤大概需要一个月。这是和受伤情况和养护有关系的,养护需要一个月左右时间进行固定。现在要控制活动,可以用伤药膏来外贴局部,辅助按摩理疗。所以更应该引起足够的注意,好好接受治疗,同时在饮食等方面都要多加注意,这对恢复都是有帮助的。