问题分析:可以康复理疗或手术治疗。若没出现明显的神经压迫症状,没有出现跛行,下肢麻木无力,一般多采用康复理疗。可以在康复科或骨科做腰椎磁共振检查,做腰部针灸,按摩,热敷,适当的牵引,平时的时候要养成良好的生活和饮食习惯,坚持锻炼身体。