问题分析:可能经常的做体力劳动,经常弯腰,在负重或者缺乏锻炼的时候,猛然用力就会导致腰部扭伤,这种扭伤一般是软组织损伤所导致的,可以通过休息和做物理治疗来缓解症状,疼痛剧烈可以在医生的指导下服用药物,腰部扭伤大概需要休养7~10天才会痊愈。