问题分析:保持良好的心情。切勿动火,少吃油腻、粗糙、多渣、辛热等荣誉上火食品。忌喝酒、抽烟等不良嗜好。应减少下蹲、屏气等增加腹压的姿态。也可以用药物治疗,或手术治疗,生活上要注意,避免吃辛辣食物,多吃水果蔬菜。