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肝郁要怎么治疗

我最近总是感觉心里有气撒不出来很难受,想知道肝郁要怎么治疗呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:肝郁治疗可以心情疏导可向家人、朋友或心理医生倾诉心中苦闷,以减轻心理负担;音乐疗法:多听令人心情愉悦的歌曲;增加活动:增加外出时间,接触自然中的美好事物;饮食疗法:可适当食用芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、佛手、香橼等具有疏肝理。

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通常情况下,肝郁化火的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:使用药物:肝郁化火的患者可以按照医嘱使用当归龙荟丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。日常护理:肝郁化火的患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
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肝郁阴虚失眠的治疗方法如下:1.饮食调节:患者平时要吃清淡有营养的食物,油腻、辛辣、温暖的食物要少吃,患者适合吃养阴的食物,如莲藕、莲子、银鱼、木耳、百合、雪梨等。2.精神疗养:阴虚体质的人脾气比较急躁,容易生气。平时要学会控制自己的感情,用平和的心态对待生活和工作,不要经常生气。3.运动运动:阴虚失眠者要多运动。特别是秋冬季节,多运动可以消除不良情绪,调理身体,有助于缓解失眠。4.药食调节:很多中药有滋阴、滋补、良心、安神的作用,可以制作药食吃。
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通常情况下,肝郁气滞型失眠的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行调理。具体情况分析如下:使用药物:肝郁气滞型失眠的患者可以在医生的指导下使用磁朱丸、珍黄安宫片、安神补脑液等药物进行治疗。日常护理:肝郁气滞型失眠的患者应保持居住环境安静、整洁,睡前可以洗热水澡、喝温牛奶适当的进行运动,比如散步。做操等有助于入睡。
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