问题分析:缺铁性贫血,多吃含铁的食物,吃一些红枣,龙眼肉,枸杞,山药,生花生,黑芝麻,桑葚子,黑木耳,红豆,薏米,莲子,银耳等食物,缺铁性贫血的发生与平时的吃东西过少,胃肠道疾病,月经量多有密切的关系,会引起了缺铁性贫血,出现头晕乏力,精神不好,面色萎黄,对身体是有一定影响的,去医院做个详细检查,明确具体疾病的类型,有缺铁性贫血了。