问题分析:不一定是乳腺增生引起来的。及时就诊,完善检查。看有没有恶变。心情放松不要紧张,注意局部清洁卫生。保持干燥,穿棉质宽松透气内衣,饮食清淡丰富,易消化为主,忌辛辣刺激性的食物。生活有规律,不要熬夜。