问题分析:乳腺检查可以挂妇科,查乳腺超声,明确是否乳腺增生。同时注意观察,如果长的快,需要进一步做活检,排查恶性疾病。如果长的慢,乳腺增生,可以服用乳癖消治疗。平时多注意饮食,宜清淡食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素,避免进食辛辣食物。穿衣服避免穿过紧的衣服。