问题分析:乳腺囊性增生和乳腺囊肿是一样的。穿宽松的内胸罩,别穿紧身衣,免得影响乳房血液循环畅通,忌食霉变食物和垃圾食品,忌食含有激素的食物,乳腺囊肿症是由人体内分泌激素引起的乳房组织生长状态不平衡所表现出来的一系列症状和体征。乳腺囊性增生是生长在乳房组织中的巨大病变。乳腺囊肿是良性病变。