问题分析:可以通过多种方法来促进乳汁的分泌,让宝宝经常吸允乳头,通过乳头的吸吮刺激可以促进乳汁的分泌,也可以经常做一下乳房的按摩,按摩的时候注意避免抓捏,平时要注意饮食清淡,不要吃辛辣的带刺激性的食物。