问题分析:腺囊性增生是女性乳腺常见疾病类型,是良性病变,其症状主要表现为乳房胀痛,特别是月经前后,部分人会牵扯到肩背部、颈部或胸前有持续痛感。乳腺囊性增生主要是情绪紧张,压力过大,爱生气,影响激素水平紊乱,导致的乳腺增生。首先在大夫指导下用软坚散结药物治疗。保持愉快的心情,保证充足的睡眠和休息。不能吃辛辣刺激性食物,容易加重增生,少吃油炸食品和发物,多吃一些紫菜海带软坚散结的东西。