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慢阻肺病人如何进行自我锻炼

我去前段时间由于肺部不舒服，去检查发现是得了慢阻肺，慢阻肺病人如何进行自我锻炼？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：慢阻肺要进行自身抵抗力的锻炼，比如进行有氧锻炼来增强抵抗力，防止慢阻肺的发生。做个肺康复的恢复，比如慢跑或有氧运动、游泳，还可以做缩唇呼吸、腹式呼吸来增强肺功能和肺活量。如果是年龄在六十五岁以上的老人，可以进行肺部感染的疫苗接种。

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慢阻肺病人如何锻炼
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
慢阻肺病人可以选择适合自己的、力所能及的锻炼方式。首先，提倡病人使用呼吸功能的锻炼，使用的方法就是腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸就是病人有意识的通过腹部进行深而慢的呼吸，每次10-15分钟，每天2次，通过这样的训练，让它成为自己平时的呼吸方式。这个是可以通过训练来达到的。
慢阻肺病人吃什么好
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
慢阻肺病人饮食以清淡，好消化为主，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，防止病情进一步加重。慢阻肺，临床表现为气喘、气短、呼吸困难以及咳嗽等症状，一些患者可能会出现呼吸系统异常，从而引起慢性肺源性心脏病或者气胸等障碍。类似这种情况需要及时到正规的医疗机构就诊，明确病因进行针对性治疗。
慢阻肺病人打什么疫苗
张永明副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
慢阻肺，是属于慢性肺部阻塞性疾病。在临床上，针对慢阻肺这个病一般没有什么疫苗可以注射。针对慢阻肺病人来说，一般每年可以接种流感疫苗，通过接种流感疫苗，减少上呼吸道一些感冒症状，这样也可以减少慢阻肺的急性发作次数。
慢阻肺病人后期发烧吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
慢阻肺病人后期发烧。因此，对于慢阻肺的患者，要引起足够的重视，在日常生活中要注意防寒保暖，避免再被病毒和细菌感染，以免后期发热，病情恶化，造成严重的咳嗽，咳痰，气喘，严重的呼吸困难。慢阻肺是一种很常见的疾病，但是在临床上，由于没有特殊的药物可以治疗，同时还存在着细菌和病毒感染引起的高烧，这就会加重慢阻肺的治疗难度。因此，对于慢阻肺的病人，要尽可能的避免二次感染，减少并发症的发生。
慢阻肺病人能吃醋吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
慢阻肺病人，一般情况下可以吃醋。醋是一种调味品，同时达到杀菌效果吗，可有效预防流感等肠道疾病，杀灭肠道内的部分葡萄球菌、大肠杆菌、醋等。还可以促进唾液和胃液分泌，达到消化和吸收的作用。同时还利尿、降血糖，具有抗癌作用。在日常生活中要多吃醋少吃糖，对身体健康有一定好处。平时多注意休息，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。
慢阻肺病人能吃木耳吗？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
慢阻肺患者可以食用木耳。木耳是一种具有滋补、润燥、养血、益胃、润肺润肠的功效。慢阻肺是一种很常见的呼吸系统疾病。慢阻肺得不到有效的控制，会逐渐恶化，会造成呼吸困难，并且会出现持续性的恶化。平时多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，可以多吃一些对呼吸系统有帮助的食物，比如百合、梨、木耳、莲子、红枣、山药等，多吃一些对呼吸系统有帮助的食物。
慢阻肺病人能吃香椿吗？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
慢阻肺患者可以吃香椿。这是一种树上的野菜，具有丰富的脂肪、维生素、胡萝卜素等，慢阻肺是一种慢性疾病，需要大量的食物，长期食用对慢阻肺有很大的好处。慢阻肺患者出现的不适，一般都是通过药物进行治疗，但并不能完全根治，因此在日常生活中建议患者要多摄入高维生素、高蛋白、高纤维食物，因此慢阻肺患者可以多吃一些。
慢阻肺病人能吃燕麦吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
慢阻肺病人可以食用燕麦粥，燕麦是一种特别好的主食，还有丰富的植物纤维和蛋白质，燕麦粥具有润肠通便的功效，由于慢阻肺患者出现肠道淤血的状况，会伴有大便干燥，可以用燕麦粥进行缓解，慢阻肺病属于消耗类疾病，燕麦粥中含有丰富的淀粉和蛋白质，可以补充身体营养，同时，患有慢阻肺病的患者可以吃一些润肺清热的食物，比如梨、枇杷和苹果，饮食方面，建议清淡易消化为主，不要吃辛辣刺激的食物。
慢阻肺病人能吃茴香吗？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
慢阻肺病人可以吃茴香。慢阻肺是一种消耗型的疾病，平时要多吃高脂肪、高蛋白、高维生素，比如水果、蔬菜、鱼、肉类、豆制品、鸡蛋、牛奶等，其中茴香具有健脾理气的作用，还含有丰富的维生素，胡萝卜素和纤维素，因此，慢阻肺患者可以多食用茴香。此外，慢阻肺患者在日常生活中要避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，避免摄入过量的盐，以免引起支气管的粘膜充血、水肿，从而加重病情。
慢阻肺病人能喝茶吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
慢阻肺病人是可以适当的喝些茶的。对于慢阻肺患者，不管是中药还是西药，对于疾病都没有针对性的药物。慢阻肺患者临床表现为支气管炎、尘肺病、肺气肿以及支气管哮喘等，只要患者积极的配合医生治疗，病情可以得到治愈的目的。需要注意的是患者如果有哮喘的症状，可能要随时的将哮喘的喷剂携带在身上，可以在紧急时使用，防止意外的发生。
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