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腿脚抽筋怎么回事

我最近我的腿脚总是会突然的抽筋，每次抽筋都会持续很久，腿脚抽筋怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：腿脚抽筋主要是因为筋伤了，或是水分流失过多，汗液流失过多，或是钠缺少。出现腿脚抽筋的症状，有可能是和缺钙有关系。可以服用含钙丰富的食物，也可以去做相关的检查，确定诊断以后再进行治疗。

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中药可以治疗根本，慢慢调节，修复脑神经细胞，达到彻底治疗的目的。另配合少量西药控制发病，这样标本兼治，不但效果好，而且副作用小。西药只能起控制病情作用，不能治根，而且不能停药，停药又会复发，而且长期服用，会带来一定的毒副作用，带来很大的痛苦。
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怀孕脚抽筋可能是缺钙引起的。因为怀孕到了孕中期，孩子的骨骼发育所需的钙含量很高，此时若不及时补充钙，会造成自身体内钙质不足，从而造成腿抽筋、酸软等缺钙现象。因此一般的孕妇应该在孕四个月之后及时补充钙质，直到孕期结束。另外，要哺乳的妈妈也要继续补充钙质直到哺乳完毕。在怀孕期间，孕妇应注意适当活动，及时补充营养，保证营养均衡，可以多吃新鲜蔬果。
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怀孕脚抽筋多是因为以下原因导致的。首先，孕妇可能会因为孕期的增加，体重的增加，进而导致局部的肌肉受到压迫引起腿抽筋的情况。其次，可能是因为随着孕期的增加，胎儿对钙质的需求增加，孕妇的日常饮食摄入的钙质不能满足胎儿发育和母体的钙质需求，出现了缺钙所导致的。建议孕妇在怀孕期间适当的进行运动，并在怀孕的中晚期积极补钙。
腿脚抽筋是什么原因引起的
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腿脚抽筋可能是缺钙引起的，所以去当地医院检查一下微量元素，查一查是不是缺钙，如果确定是缺钙，那平时可以多吃着补钙的食物，如骨头汤，牛奶等。如果缺钙比较严重，建议药物纠正了。
孕期脚抽筋什么原因
王凤英主任医师
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孕妇脚抽筋的常见原因如下：首先是钙的缺乏，如果孕妇没有重视钙剂的补充或者钙剂的缺乏，就可能造成身体内血清钙离子浓度的降低，从而引起手足抽筋的表现，这主要和神经肌肉兴奋性的提高有很大的关系，抽筋的表现往往是在晚上。二、劳累过度，孕期体重的增加易出现腿脚及其他部位的疲劳，特别是患者在平时没有重视体育锻炼时，足内在肌明显受力不足更易出现疲劳，进而引发脚抽筋的症状。
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这个病是没有很好的治疗方法的。治疗方式主要来说是药物治疗和外科手术，二者都可以达到缓解症状的目的。药物必须长期使用，但是长期服用以后，病人会感到药物有效时间缩短，有些病人会产生“剂末”现象和“开、关”波动，药物治疗有一定的局限性。也可采用针灸或是中药治疗，也是有一定效果的。
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引起脚抽筋的原因有很多，最常见的就是低钙引起的，当体内发生低钙时神经兴奋值下降，容易产生兴奋从而产生收缩，引起小腿抽筋，再就是血流因素，当腿部静脉受压回流受阻，造成血流淤滞时，会出现腿部肌肉的痉挛。
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腿脚位置出现抽筋现象，最常见的原因就是局部的缺血缺氧、局部的炎症、神经的刺激，以及身体的电离子紊乱。局部的缺血缺氧是最常见的导致抽筋的原因，一般在过量的运动和活动之后容易出现。
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腿脚抽筋是因为寒冷刺激引起的。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
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是缺钙引起的，这是因为钙离子在肌肉收缩中起着重要作用。血液中钙离子浓度过低会引起肌肉兴奋性痉挛。对青少年来说，生长发育很快，很容易导致缺钙和腿部抽筋。缺钙会导致抽筋，其实，体内缺钠也会抽筋，这是因为在正常的生理活动中，钾离子能让肌肉收缩，钠离子则会让肌肉放松，当缺少了钠离子，则会让肌肉一直处于收缩状态，这就造成抽筋。
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