问题分析:这个血糖值是糖尿病前期的状态,空腹血糖超过7,餐后血糖超过11.1才是糖尿病,需要监测血糖,控制饮食,不要吃甜食,不要喝粥,疙瘩汤之类易消化的食物,可以多吃一些青菜,适当吃些鸡蛋,瘦肉,鱼虾等优质蛋白。