问题分析：这个和饮食，肥胖都有关系，调整饮食结构，提倡高蛋白质，高维生素，低盐，低糖，低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪，甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜，水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等，不吃零食，睡前不加餐在脂蛋白中，有的指标过高，会对人体不利，如甘油三酯(TG)，总胆固醇(TC)以及低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)；而与此相反，有的指标高。
