问题分析:鼻窦炎鼻甲肥大,是不可以自行恢复的,需要找到病因,大多是由于慢性炎症,刺激性气味,以及吸入过敏原而导致的。如果是单纯性鼻炎,鼻甲充血水肿,可以引起鼻腔交替性鼻塞,可以通过锻炼身体,恢复鼻甲的收缩舒张功能,就可以恢复。