问题分析:降压早餐有胡萝卜粥,粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会。绿豆海带粥,清热解毒,降压,适用于原发性高血压病等。荷叶粥,清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等症状。