问题分析:血压高需要通过生活方式的调整,低盐、低脂肪饮食,不要吸烟饮酒,适当运动、控制体重。通过这些生活方式的调整大部分的血压可以恢复到正常状态。将血压控制在合适的范围。二级以上的高血压,多数都需要使用药物来控制。