问题分析:平时要多注意饮食,而且要多进行体育锻炼,慢慢就会让血压恢复正常的,低血压病人增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。