问题分析:正常人也会有一些会出现窦性心律失常,尤其是年轻女性更常见,窦性心律失常的病因是由心脏收缩部位发出的,有时指挥中心并不遵循规律的节奏进行指挥。最常见的原因是压力、情绪波动或生活环境的变化。一是避免疲劳和紧张,二是饮食清淡,同时注意控制情绪,避免刺激因素。