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胆固醇徧高可以吃核桃吗

最近喜欢上了看医书，但是由于是非医学专业的学生，在看的过程中会出现很多不明白的知识，今天就看到一个问题，实在是想不通，所以问一下胆固醇徧高可以吃核桃吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：胆固醇偏高可以吃核桃，要少吃，吃多了会影响血脂代谢，加重胆固醇偏高，由于核桃里还含有多种维生素和微量元素，适当吃一些，对身体还是有好处的，平常要注意做适当的运动锻炼，控制脂肪和胆固醇的摄入。

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胆固醇高可以吃核桃吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胆固醇高的患者可以适量的吃核桃，核桃里含有不饱和脂肪酸，钙、铁、钾、维生素等多种类微量元素，含有少量的脂肪、蛋白质、亚油酸、氨基酸等成份，经常吃核桃可以增加机体的免疫力，具有乌发黑发等功效。胆固醇高的患者应注意忌食鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物。
胆固醇高能不能吃核桃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胆固醇高能吃核桃的，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。高血脂会非常多并发症，是心脑血管疾病的高危因素，对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。
胆固醇高能吃核桃吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胆固醇高可以适量的吃核桃，核桃里含有不饱和脂肪酸，钙、铁、钾、维生素等多种类微量元素，含有少量的脂肪、蛋白质、亚油酸、氨基酸等成份，经常吃核桃可以增加机体的免疫力，具有乌发黑发等功效。胆固醇高的患者应忌食鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，忌食含盐高的、海鲜类的食物，宜多吃蔬菜水果类的食物，应戒烟戒酒。
胆固醇和甘油三酯高的人可以吃燕麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胆固醇和甘油三酯高的人可以吃燕麦片。燕麦含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素，可降低总胆固醇和甘油三酯，同时清除沉积在血管壁的低密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
胆固醇偏高可以吃花生吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高胆固醇可以吃适量的花生，但每天不能超过15克。因为花生含有相对较高的油脂。过量进食会导致血液胆固醇增加。长期高胆固醇可能导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险。花生也含有蛋白质，可以缓解疲劳，增强记忆力。吃适量的花生对身体有益。
高胆固醇血症可以吃鱼子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高胆固醇血症是不可以吃鱼籽的，因为鱼籽中的胆固醇含量非常高，不适宜服用。要注意严格选择胆固醇含量低的食物，尤其多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。
高胆固醇血症能吃核桃吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高胆固醇血症不能吃核桃，在膳食搭配上要合理，注意营养均衡，多摄入具有较高蛋白质，维生素，矿物质等营养元素的食物。饮食要以清淡为主，不要有吸烟喝酒等不良嗜好。核桃含脂肪非常高，不适合高脂血症的人，适合正常人群食用。
胆固醇徧高可以吃核桃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆固醇偏高可以吃核桃，要少吃，吃多了会影响血脂代谢，加重胆固醇偏高，由于核桃里还含有多种维生素和微量元素，适当吃一些，对身体还是有好处的，平常要注意做适当的运动锻炼，控制脂肪和胆固醇的摄入。
胆固醇高不可以吃什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，胆固醇高不可以吃以下食物：动物内脏，动物脂肪，猪脑，羊脑，蟹黄，鱿鱼，虾籽，鱼籽等胆固醇含量丰富的食物胆固醇高的患者不宜食用。日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如跑步、游泳等，有利于身体健康。
胆固醇高的人可不可以吃鸡蛋
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆固醇高的患者可以吃鸡蛋，但只能吃蛋白不要吃蛋黄，因为蛋黄里含有大量的胆固醇，但是烹饪方式是清水煮熟的鸡蛋，而不是油煎鸡蛋。众所周知，鸡蛋里面有很多营养物质，鸡蛋里面的脂肪含量很少。鸡蛋里面有很多维生素、叶酸、铁等物质，可以增加人体的神经系统的功能。多吃鸡蛋也可以预防多种疾病，尽量的减少脂肪在肝脏里面的聚集，促进人体代谢。
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