问题分析:尼福达属于长效的降压药物。可以考虑依照血压的情况,在医生的指导下早晚服用。平时的时候一定要注意饮食清淡。饮食需要以低盐低脂饮食为主。平时的时候注意适度的锻炼,如果存在了肥胖的问题,就应该积极的降低体重以更好地控制血压。