问题分析:牙龈出血,考虑可能是由于缺乏维生素引起的,建议平时注意饮食均衡,适当补充葡萄糖酸锌、维生素c、维生素d,多吃一些红枣、枸杞、人参等。也有可能是伴有牙龈炎、牙周炎,情节严重需进行血常规检测,不要吃辛辣刺激性食物。