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头疼缓解6个小妙招

我经常会头疼,痛的受不了,有什么头疼缓解6个小妙招吗有没有用?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。躺下来休息一会儿:如果有条件,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果。静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。

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孕期头疼,孕妇可以通过以下方式来缓解:1.一般治疗:怀孕期间有头疼的时候,可以用热毛巾涂抹在疼痛的地方,减轻疼痛。可以适当的转移注意力,听一些放松的音乐,到户外散步等。另外,要注意养成有规律的生活习惯,多注意休息,保证充足的睡眠,不要过于疲劳。2.按摩:按揉太阳、印堂、前额、耳轮、肩颈部等穴位,缓解头痛症状。如果头疼持续不退,建议到正规的医院做详细的体检,确定原因,然后在医师的建议下进行正规的处理。
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孕早期头疼可以通过以下方法缓解。孕妇在孕早期出现头痛的情况首先需要多注意休息,避免劳累和着凉,保持足够的睡眠时间。偶尔出现的头疼的症状,可以通过对头部适当的进行按摩或者热敷来缓解。如果孕妇长期处于失眠和头疼的情况,需要及时到医院进行诊断治疗。孕妇出现头疼的症状,不可以随便的吃药进行治疗,需要在医生的指导下使用不会胎儿造成影响的安全药物。
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