问题分析:只要一天三餐正常、有规律地食用,低血糖通常不会引起。蹲下站起来头晕,是由大脑暂时供血不足引起的。平时蹲着是不可避免的,但是慢慢站着可以防止类似的情况发生。此外,应该经常注意饮用水,它可以稀释血液和促进血液循环。花时间锻炼仰卧起坐也非常有益。