问题分析:需要从生活方式和药物两方面进行共同干预。生活要有规律,饮食清淡些,不要进食生冷辛辣刺激性食物,适当控制油腻食物和高蛋白食物。要多进食一些富含粗纤维的蔬菜水果。每天还要多运动,不可久坐不动。排便困难排气费劲做肠镜检查如果没有问题考虑可能有胃肠动力不足,消化不良。