问题分析:增加饮水量,避免高蛋白、高糖、高嘌呤食物的摄入。在饮食上多吃一些膳食纤维水果以及蔬菜,包括粗粮、黑木耳等,一定要注意多喝水,因为水是代谢废物的载体。注意少食用钙含量比较高的食物以及草酸丰富的食物。