问题分析:中风的先兆主要包括脑出血的先兆和脑梗死的先兆。主要是出血性脑血管意外和缺血性脑血管意外。需注意控制血压、血糖、血脂;改掉不良的生活习惯,如熬夜、吸烟、酗酒等;对于具有较多不可干预危险因素的人群,需注意将可干预因素降低,以尽可能减少患病风险。